一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦衷！

我也不知道该怎么安慰你，但还是要保持好心情，不管如何一定要多爱自己一点，照顾好身体，开心才是最重要的，可能很累，不要把压力都放在自己身上，不要自己为难自己呀，别放大情绪，活的轻松点，开心一点，不要总责怪自己，无论你在经历什么，调整好心态，别想那么多，怎么开心怎么来。不必焦虑，人生没有无用的经历，我相信一直慢慢走下去，总会看见光明，天就一定会亮。你很好，你不要总觉得自己不够好，我希望有一天你能和内心的自己和解。

当你尝试不理一个人的时候，其实你的内心已经受伤很深了，沉默是一个人最大的哭声，微笑是一个人最大的伪装，不是只有眼泪才代表悲伤，不吵不闹才是最后的绝望，一个人极度心寒的时候，不是哭而是沉默，爱的反面不是恨而是沉默

那些绝对的完美伴侣，尤其是舍不得且得不到的，是脑补出来的画面，就像这个世上没有绝对的好人一样，只能说明还不足够了解。愿意相信那种不完美中的完美容易长久，跟人谈恋爱合适，跟神只可远观而已

把内心的感受用非语言的方式表达出来，能表达便能自愈。运动是发泄，表达是释放，两者合并自能平衡身心

一把陈壶，装上二月的新绿，岁月的炉火，烹煮云水生涯，日子在茶中，过得波涛不惊。桃花酿酒，春水煎茶，多么诗意，多么风雅。我真的不忍心通知你，我人生的杯盏里，淌着的永远是一杯无味的白水

他们说，有风的地方。就是你爱着的人的灵魂在飞舞

当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任

一抬头就看得到的天空，原来是这么的忧郁

过去无法重写，但它却让我更加坚强。我要感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤

你不必去讨好所有人，正如不必铭记所有“昨天”；时光如雨，我们都是在雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天，一切都会过去

真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声

你还不来，我怎敢老去。 ——张爱玲

每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。 ——郭敬明 《梦里花落知多少》

生命是一朵千瓣莲花，我拒绝绽放同时我也拒绝枯萎和零落。 ——张爱玲

生命中是否会有一个人，当你第一眼看到他时，你已经知道，就是他了。这时，你微笑的眼睛望着他，笃定地说：“你哪里都别想再去了！” ——张爱玲

自古多情空余恨，此恨绵绵无绝期

一城烟雨一楼台，一花只为一树开

愿得一人心，白首不相离

执子之手，与子偕老是一首最悲哀的诗 ——张爱玲